Yaşam Koçluğu Nedir?
Yaşam koçluğuyla ilgili çeşitli tanımlar olmakla birlikte, etkili bir yaşam koçluğu genelde aşağıdaki özellikleri içerir:
- Olduğunuz yerden varmak istediğiniz noktaya ulaşmanız için teknikler ve basit stratejiler,
- Olumlu olmayan, güçlendirmeyen düşünce kalıplarını ayıklamanız için teknikler,
- Pozitif sonuçlar elde etmeniz, geçmişe değil geleceğe odaklanmanız için destek,
- Hayatınızı daha anlamlı kılmanız, kendi seçimlerinizi yapmanız için kolay uygulamalar,
- Sizi başarıya götürecek gerekli becerileri geliştirmeniz için destek.
Koçluğun Terapi veya Danışmanlıktan Farkı Nedir?
- Koçluk, geçmişle ilgili derin analizlere giren bir terapi değildir.
- Koçluk, daha çok adım atmaya yöneliktir. Bugüne ve geleceğe odaklıdır.
- Koçluk, danışana cevapların hazırlanıp verildiği bir danışmanlık da değildir.
- Koç ve danışan izlenecek yolu birlikte geliştirirler.
Yaşam Koçunuz Olarak Size Nasıl Destek Vereceğim?
- Sizi yargılamadan dinleyeceğim.
- Gerçekten istediğiniz hedefleri belirlemeniz konusunda sizi teşvik edeceğim.
- Kendi doğru cevaplarınızı bulmanıza yardımcı olacağım.
- Bugüne kadar kendi başınıza yaptığınızdan daha fazlasını yapmanızı isteyeceğim.
- Daha fazlasını başarmanız için size ihtiyacınız olan araçları, yöntemleri ve desteği vereceğim.
- Hızlı sonuç almanız için daha iyi odaklanmanıza yardımcı olacağım.
Size önerilerde bulunacağım.
Birlikte kararlaştıracağımız uygulamaları hayata geçirmeniz için sizi teşvik edeceğim.
Yaşam Koçluğu Kimler İçindir?
- Başkalarına hayır diyebiliyorum.
- İşten çıktığımda enerji doluyum.
- Her gün mutlaka keyif aldığım en az bir şey yaparım.
- Hayattan ne beklediğimi çok net bir biçimde biliyorum.
- Beni nelerin mutlu ettiğini iyi biliyor ve o konularda adım atıyorum.
Yaşam Koçluğu Hangi Durumda Etkilidir?
Koçluk, iki durum bir arada olduğunda işe yarar:
- Danışanın öğrenmeye, gelişmeye ve adım atmaya istekli olması,
- Danışanın hayal ettiği yerden uzakta bulunması durumunda.
Doğru stratejiyi belirleyebileceğiniz, hareket planınızı hayata geçireceğiniz ve hedeflerinize ulaşacağınız başarılı bir koçluk ilişkisi için bunlar yeterlidir.
Koçluktan En Yüksek Faydayı Nasıl Sağlarsınız?
- Kendinizi yeniden keşfetmeye hazır olarak
- Gerçekten istediğiniz şeye odaklanarak
- Koçluk görüşmelerine hazırlanmış gelerek
- Kararlaştırdığımız uygulamaları hayata geçirerek
