KÜBRA DEMİRBAĞ

Psikolojik Danışma Uzmanı ve Holistik Yaşam Koçu
(Life Coach)

Blog

Makalelerim.

Tüm makalelerime buradan ulaşabilirsiniz.

Blog2022-08-25T14:10:07+03:00
1605, 2023

KONUŞMA BOZUKLUKLARI VE NEDENLERİ

16 Mayıs 2023|Genel|

Kekemelik, konuşma esnasında kelimeler arasında duraksamalar, hecelerin uzatılması ve tekrarlanması ile ortaya çıkan konuşma akışında meydana gelen bir bozukluktur. Kekemeler ne söyleyeceklerini bilirler ancak bunu eyleme dökmekte zorlanırlar. Genelde cümlelerini tamamlayamazlar. İleri dönemlerde konuşmak için çabalama esnasında değişik vücut hareketleri de bu soruna eklenebilir. Bu sorun 2-5 yaş arasında ortaya çıkar. Kekemelik çocukta kendiliğinden düzelebildiği gibi ileri yaşlara kadar da devam edebilir. Kekemeliğin sebebi tam olarak anlaşılabilmiş değildir. Ancak muhtemel sebepler [....Devamı İçin Tıklayın]

1605, 2023

KEKEMELİK VE TEDAVİSİ

16 Mayıs 2023|Genel|

Kekemelik, konuşma esnasında kelimeler arasında duraksamalar, hecelerin uzatılması ve tekrarlanması ile ortaya çıkan konuşma akışında meydana gelen bir bozukluktur. Kekemeler ne söyleyeceklerini bilirler ancak bunu eyleme dökmekte zorlanırlar. Genelde cümlelerini tamamlayamazlar. İleri dönemlerde konuşmak için çabalama esnasında değişik vücut hareketleri de bu soruna eklenebilir. Bu sorun 2-5 yaş arasında ortaya çıkar. Kekemelik çocukta kendiliğinden düzelebildiği gibi ileri yaşlara kadar da devam edebilir. Kekemeliğin sebebi tam olarak anlaşılabilmiş değildir. Ancak muhtemel sebepler [....Devamı İçin Tıklayın]

1605, 2023

YAŞAM KOÇLUĞU VEYA KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI NEDİR?

16 Mayıs 2023|Genel|

Yaşam koçu, hedeflerinizi gerçekleştirmek için size rehberlik eden, hedefe odaklanmanızı sağlayan, motivasyonunuzu arttırmaya yardımcı olan, sizi yargılamadan dinleyerek, ulaşmak istediğiniz sonuçlara ulaşmanızı sağlayan kişilerdir. YAŞAM KOÇUNUN PSİKOLOGDAN FARKI NEDİR? Psikolojik problemleri olanlar psikoloğa gider ama psikolojik sorunu olmayan insanların da desteğe ihtiyacı olabilir. İşte yaşam koçu bu kişiler için vardır. Psikolog, psikolojik sorunlarınızın çözümüne yardımcı olur; koç ise ihtiyaç hissettiğiniz konuda gelişmenize, başarılı olmanıza, potansiyelinizi artırmanıza ve amacınıza ulaşmanıza yardımcı olur. [....Devamı İçin Tıklayın]

1508, 2022

PANİK ATAK VE TEDAVİSİ İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

15 Ağustos 2022|Genel|

Bir sebep olmaksızın, aniden ortaya çıkan, zaman zaman görülebilen, kötü bir şey olacakmış hissi uyandıran korku ataklarıdır. Panik atak aniden başlar, yaklaşık on dakika içerisinde en şiddetli seviyesine ulaşır ve genelde bir saat içerisinde kaybolur. Bu dönemde kişide nefes alamama, kalp çarpıntısı, terleme, titreme, gögüs ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, bayılma hissi, ellerde ayaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi ve hatta ölüm korkusuna kadar varan şikayetler meydana gelir. Panik atak tekrarlayan bir [....Devamı İçin Tıklayın]

1507, 2022

PRP TEDAVİSİ; DOKU GENÇLEŞTİRMEDE GÜNCEL SEÇENEK

15 Temmuz 2022|Genel|

PRP (plazma reach platelet) tedavisi günümüz tıbbının birçok alanında doku hasarını düzeltip yenileme amacıyla birçok bıranşda kullanılmaktadır. Bu tedavi için hastadan kan alınır. Alınan kan prp santrifüj cihazı ile işleme tabi tutulur. İşlemde kanın trombosit hücreleri içeren kısmı ayrıştırılır. Trombosit hücrelerinin özelliği vücudumuzda nereye enjekte edilirse oradaki hasarı düzeltip o bölgeyi gençleştirmesidir. Elde edilen bu trombositten zengin sıvıya PRP sıvısı denir. Prp sıvısını ortopedistler eklemlere, genelde de diz eklemine enjekte ederler. [....Devamı İçin Tıklayın]

1307, 2022

ÖFKE VE ÖFKE KONTROLÜ

13 Temmuz 2022|Genel|

Öfke, heyecan, üzüntü, mutluluk gibi doğal bir duygudur. Bu duygu kontrol altında tutulamazsa öfke patlaması meydana gelir. Hiçbir şeye öfkelenmemek normal bir duygu olmadığı gibi öfkenin kontrolünün yapılamaması da normal değildir.  Öfke kontrol altına alınamazsa kişi ve çevresindekiler için telafisi mümkün olmayan zararlara sebep olabilir. Öfke kontrolü çocukluktan itibaren aileden öğrenilebildiği gibi, yetişkinlerde eğitimle de sonradan kazanılabilen bir durumdur. Öfke patlama aşamasına gelmeden kontrolünün sağlanması için değişik teknikler mevcuttur. Öfke, toplumda [....Devamı İçin Tıklayın]

1307, 2022

ERGENLİK DÖNEMİ VE AİLELERE DÜŞEN GÖREVLER

13 Temmuz 2022|Genel|

Tıp dilinde puberte veya adolesans da denilen ergenlik dönemi kısaca çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Bu döneme halk dilinde büluğ çağı da denilir. Puberte döneminin özelliği psikolojik ve fizyolojik değişikliklerin olmasıdır. Ergenlik dönemindeki bu değişiklikler erkek ve kızların hormon seviyelerindeki değişikliklerin neticesinde meydana gelir. Yapılan bilimsel çalışmalarda genelde kızlarda 9-13, erkeklerde ise 10-15 yaşlarında başladığı bildirilmiştir. Ergenlik çağı 20 li yaşlara kadar uzayabilmektedir. Tabi bu süre kişiye göre, çevre koşullarına ve ebeveynlerin [....Devamı İçin Tıklayın]

806, 2022

SİSTİT VE BALAYI SİSTİTİ

8 Haziran 2022|Genel|

Mesane denilen idrar torbasının mikrobik ajanlarla ya da kimyasal maddelerle iltihaplanmasına sistit denir. Sistit daha çok bayanlarda görülen bir hastalıktır. Sistit hastalığında idrar yaparken yanma, ağrı, sık idrara gitme, bulanık idrar yapma, idrarda koku, kasık ağrısı, göbek altında ağrı, hassasiyet, devamlı idrar var hissi ve idrarda kan görülür. Sistit tanısı konulması için bu şikayetlerin bir ya da birkaçının olması yeterlidir. Bayanlarda sistitin sebebi genelde mikrobik ajanlardır bu ajanlardan en sık görüleni [....Devamı İçin Tıklayın]

806, 2022

SİGARANIN ZARARLARI VE BIRAKMA YÖNTEMLERİ

8 Haziran 2022|Genel|

Sigara vücudumuzun hemen hemen her bölgesine zarar veren kötü bir alışkanlıktır. Bir tiryaki için sigarayı bırakmak oldukça zordur. Ancak tiryaki bu zararları okuyup öğrendiği zaman sigarayı bırakma isteği çok daha fazla olacaktır ve sigarayı bırakmasına yardımcı olacaktır. İşte bu yüzden sigarayı bırakmaya karar verildiği takdirde önce sigaranın tüm zararlarından bilgi sahibi olmak gerekir.  Sigara; akciğer kanseri, gırtlak kanseri, mide kanseri, mesane kanseri, kalp krizi, inme gibi kalp ve damar hastalıkları, erektil [....Devamı İçin Tıklayın]

806, 2022

ÇOCUKLARDA GECELERİ ALTINI ISLATMA SEBEPLERİ VE AİLELERİN YAPMASI GEREKENLER

8 Haziran 2022|Genel|

Geceleri istem dışı altına idrar kaçırma çocuklarda görülebilen bir durumdur. Ancak beş yaşına gelen bir çocuk hala geceleri altına idrar kaçırıyor ise buna enürezis noktürna denilir ve bu çocukların tıbbi tedavi alması gerekir. Erkek çocuklarında kız çocuklara göre iki kat daha fazla görülür. Çocuklarda gece altını ıslatmaları toplumda bilinenin aksine psikolojik değildir. Bu çocukların %98’in de anatomik bir sorun da tespit edilemez. Çocuklardaki bu sorunun en büyük sebebi genetiktir. Yani bu [....Devamı İçin Tıklayın]

806, 2022

ADET ÖNCESİ DÖNEM GERGİNLİĞİNDE KOCAYA DÜŞEN GÖREVLER

8 Haziran 2022|Genel|

Adet gören kadınların adet öncesindeki bir hafta psikolojik ve fizyolojik değişikliklerin olduğu bir dönemdir. Bu dönemde kadınların psikolojik yapıları olumsuz yönde etkilenir, fizyolojik değişikler de buna eklenir. Bu dönem üreme çağındaki kadınların hayat kalitelerinin bozulduğu dönemdir. Tıp da bu değişikliklere premenstrüel sendrom yada kısa adı ile PMS denir.  Adetin başlaması ile birlikte şikayetler azalır ve birkaç gün içinde de tamamen kaybolur. Bu dönemdeki kadınların davranışlarında değişiklikler görülür. Depresif ruh hali, sinirlilik, [....Devamı İçin Tıklayın]

Yaşam koçluğu ile tanışın.

Sizde aklınıza takılan tüm soruları sorun, aktif bir destek alın.

İletişim Kurun
[email protected]